https://img.theqoo.net/MMoVZ
아침: 요거트
점심을 거하게 먹을 예정이라.. 간단히,,
https://img.theqoo.net/EEZwe
점심: 바지락 칼국수
짱 많이 먹음ㅎ 배불러서 걸어가다가 토할 뻔 했어
https://img.theqoo.net/wSVSD
저녁: 닭가슴살
점심을 거하게 먹어서.. 저녁두 간단히,,
https://img.theqoo.net/YHQVi
https://img.theqoo.net/SIVwn
간식: 오렌지에이드 + 딸기, 천혜향, 바치디다마
+ 이따가 마실 프로틴쉐이크1
아메리카노 마실라 했는데 속 얹혀서 탄산이 필요했당
공복몸무게: 47.3
운동 이틀 쉬었으니 오늘은 꼭!
아침: 요거트
점심을 거하게 먹을 예정이라.. 간단히,,
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점심: 바지락 칼국수
짱 많이 먹음ㅎ 배불러서 걸어가다가 토할 뻔 했어
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저녁: 닭가슴살
점심을 거하게 먹어서.. 저녁두 간단히,,
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+ 이따가 마실 프로틴쉐이크1
아메리카노 마실라 했는데 속 얹혀서 탄산이 필요했당
공복몸무게: 47.3
운동 이틀 쉬었으니 오늘은 꼭!