워밍업 스트레칭 . 10분
땅끄 상체 . 15분
제이제이살롱드핏 복부 . 10분
삐약스핏 홈트로빅 . 10분
슬로우버피 50개 . 10분
상체 스트레칭 . 10분
이번주 운동 ☞ 4/4회
살빠져도 왤케 티안나나했는데
갑자기 오늘 거울보니깐 가슴빠진거 엄청 티난다 ༎ຶ ༎ຶ
워밍업 스트레칭 . 10분
땅끄 상체 . 15분
제이제이살롱드핏 복부 . 10분
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