[중간점검]
7일에 몸무게 재니 61.0kg 였다.
월요일인 오늘부터 토요일까지 다시 달릴 것. 다음 체중 점검은 22일. 그때까지 58키로 목표로.
[식단]
아침; 뮤즐리 + 아몬드 우유
점심; 치킨 너겟 10개 + 코카콜라 제로
저녁; 아직 모르지만 간단히
[운동]
이따가 땅끄 부부
[중간점검]
7일에 몸무게 재니 61.0kg 였다.
월요일인 오늘부터 토요일까지 다시 달릴 것. 다음 체중 점검은 22일. 그때까지 58키로 목표로.
[식단]
아침; 뮤즐리 + 아몬드 우유
점심; 치킨 너겟 10개 + 코카콜라 제로
저녁; 아직 모르지만 간단히
[운동]
이따가 땅끄 부부