|
이벤트 공지
|
|
[ 삼성전자 X 더쿠 ] 덕질은 갤럭시💙 덬들의 오프 필수템, 해외 스케줄도 Galaxy S24와 함께!
2 |
05.04 |
56,785 |
|
공지
|
|
▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀
|
04.09 |
975,813 |
|
공지
|
|
공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]
|
23.11.01 |
3,536,372 |
|
공지
|
|
비밀번호 초기화 관련 안내
|
23.06.25 |
4,289,341 |
|
공지
|
|
◤더쿠 이용 규칙◢
|
20.04.29 |
20,676,964 |
|
공지
|
|
성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인)
|
16.05.21 |
21,787,930 |
|
공지
|
스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
117 |
21.05.06 |
197,088 |
|
공지
|
스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
57 |
21.05.02 |
215,619 |
|
공지
|
스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
136 |
21.04.19 |
257,141 |
|
공지
|
팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
66 |
20.05.11 |
165,633 |
| 모든 공지 확인하기() |
|
696 |
후기 |
난 폭식증까지는 아니어도 전조 있었는데 간헐적단식이 도움이 됐음. 세미후기? 중기? 정도
3 |
21.04.07 |
1,671 |
|
695 |
후기 |
PT 40회 오늘로 끝이다
12 |
21.04.06 |
4,088 |
|
694 |
후기 |
씨유 프로틴볼스 개맛있어.. +성분표
9 |
21.04.06 |
1,531 |
|
693 |
후기 |
컴뱃 100%웨이 마차 아이스크림맛 후기
2 |
21.04.05 |
2,945 |
|
692 |
후기 |
라라스윗 민트초코맛 후기
3 |
21.04.05 |
628 |
|
691 |
후기 |
드디어 바디프로필 찍고 왔어!
10 |
21.04.04 |
2,499 |
|
690 |
후기 |
옷 나눔 했던 덬아 바지 잘 받았어!!
1 |
21.04.02 |
323 |
|
689 |
후기 |
다린이 초기
5 |
21.04.01 |
433 |
|
688 |
후기 |
천사덬에게 맥주 효모 나눔 받은 후기😘
1 |
21.03.30 |
426 |
|
687 |
후기 |
아임닭 스팀? 닭찌 먹어본 후기
3 |
21.03.28 |
711 |
|
686 |
후기 |
프레드 프로틴 케이크 첨 먹어봄!!
7 |
21.03.26 |
2,055 |
|
685 |
후기 |
그냥 다이어터 덬의.. 닭가슴살과 간식들 후기 (적음 주의)
1 |
21.03.24 |
1,740 |
|
684 |
후기 |
와 스텝퍼 장난아니다;;;;;
1 |
21.03.24 |
1,265 |
|
683 |
후기 |
에그패스팅 3일 후기
4 |
21.03.23 |
3,259 |
|
682 |
후기 |
칭따오 논알콜
2 |
21.03.23 |
986 |
|
681 |
후기 |
-27kg빼고 바디프로필 찍은 후기
14 |
21.03.21 |
10,003 |
|
680 |
후기 |
N개월 다이어트하다 대망의 치팅데이 후기
1 |
21.03.21 |
1,329 |
|
679 |
후기 |
마이프로틴 임팩트웨이프로틴 "흑당 버블티맛" 후기
5 |
21.03.19 |
1,815 |
|
678 |
후기 |
프로틴빵 만들어먹은 후기
2 |
21.03.17 |
2,302 |
|
677 |
후기 |
6개월에 걸쳐 168cm 62kg -> 55kg 된 후기
7 |
21.03.17 |
3,490 |
