헬스 혼자하는데 더 빡세게 하고 싶어서 스피닝 고민중이거든

근데 내가 무릎이 안좋아... 

엄청 안좋은건 아닌데 스쿼트 하다가도 종종 통증을 느껴서 최대한 천천히 자극 찾으면서 하거든

스피닝이 무릎에 안좋다고 해서 고민중인데 해본 덬들은 무릎 어때? 많이 무리가 가니?

많이 무리가 간다면 다른 운동 추천해줄 수 있을까?