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[🎬영화이벤트] 세상의 주인이 바뀌었다! <혹성탈출: 새로운 시대> 예매권 증정 이벤트
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16.05.21 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
왠지 다방덬들 헬스장가면 있는 몸짱들일꺼같음
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잡담 |
데드리프트는 상체운동이야 하체운동이야?
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잡담 |
어제 유산소 15분햇는데 토할꺼같은거야..
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잡담 |
다이어트에 식단이 90퍼긴한데 난 운동도 무시하면 안된다고 생각해
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잡담 |
바닐라 라떼 하루쯤은 괜찮다고 해주라......^^
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잡담 |
몸무게는 진짜 몸무게일뿐임 같은 몸무게여도 난 체지방률 20퍼랑 15퍼인적도 있었음
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잡담 |
목표 몸무게에 점점 가까워지니깐 식단을 살짝 놓게된다
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잡담 |
기초대사량 1300칼로리 정도면
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잡담 |
이래서 절식하는고만...
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잡담 |
피티쌤이 매일 공복몸무게 재면 좋다고 하는데... 하는게맞나?
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잡담 |
얘들아 돼지 간이랑 허파 먹어
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잡담 |
브라 20만원어치 사고 왔다..
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잡담 |
공복유산소로 90넘다가 60까지 뺐는데도 몸이 맘에 안들면 뭘할까
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잡담 |
브라탑만 입고 운동하는데 아저씨 할배들이 진짜 존나 쳐다봐
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잡담 |
비락식혜 제로 맛있다
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잡담 |
난 먹는 것도 일이야ㅠㅠㅠ
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잡담 |
타고나길 체력 약한 인자약덬들 운동 빈도 어케가져가?
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잡담 |
쉬는날 배 터~~~지게 먹고싶을땐 어케해???
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잡담 |
바닐라두유라떼 마셔버렸습니다
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잡담 |
포케에
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