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잡담 의식할때마다 배에 힘주고 있당
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2020.10.23 13:50
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저녁운동도 물론 매일 하는데

평소에 사무실에 앉아만있으니까 일부러 배에 힘주고 앉아있음

빠져라 뱃살...!!

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