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2020.10.23 13:37
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https://img.theqoo.net/SzfaH
며칠전에 다방에서 본 루틴인데 개힘들고..
등산은 동네산 2시간 20분~30분 다니는데
뭐가 더 효과 좋을까????
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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