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전체공지
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[더쿠공지-3-4 보은/연합 투표 및 스밍 금지 항목 추가]
5899 |
16.06.07 |
394만 |
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전체공지
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[성별관련 언금 공지 제발 좀!! 확인 必]
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16.05.21 |
374만 |
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전체공지
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[180626 더쿠 신규가입 마감！/ 현재 theqoo.net 가입 불가]
1702 |
15.02.16 |
180만 |
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40092 |
잡담 |
폭식한지 3일만에 원래 몸무게로 돌아옴
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08:15 |
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40091 |
잡담 |
팔뚝 살이 심각하게 안 빠져
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08:04 |
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40090 |
잡담 |
같은 양일 때 100%통밀식빵이랑 쌀밥 중에 gi지수는 통밀식빵이 좀 더 낮은편이야??
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07:53 |
23 |
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40089 |
잡담 |
비싼 과자 선물 받았는데 다 먹어버리고 싶다
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07:48 |
34 |
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40088 |
식단/일기 |
앜ㅜ 어제저녁ㅜ 살쪄브렸엉
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07:46 |
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40087 |
잡담 |
잘 참았는데 오늘 눈 뜨자마자 카스타드랑 떡 조짐..
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07:26 |
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40086 |
잡담 |
하루 한끼를 샐러드로만 먹는데 변화 미미함..
4 |
07:25 |
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40085 |
잡담 |
충격...
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07:18 |
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40084 |
식단/일기 |
공복아침운동
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06:20 |
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40083 |
질문 |
홈트 처음하는데 이렇게 운동하는거 무리일까????
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02:53 |
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40082 |
잡담 |
근데 진짜 런지는 왜 이렇게 세상 하기 싫지
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02:24 |
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40081 |
잡담 |
치팅데이 늘리니까 살빠졌어
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02:12 |
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40080 |
잡담 |
주짓수하면서 식단만 잘 관리하면 금방빠지겠디..?
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01:54 |
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40079 |
잡담 |
이시간에 공부하다가 입터짐 ㅜㅜ ...
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01:39 |
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40078 |
잡담 |
6키로 뺐는데 이제 14키로 남았네.......
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01:32 |
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40077 |
잡담 |
나 진짜 낼 헬스장 안가면 사람 아니다
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01:30 |
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40076 |
잡담 |
물먹어도 무게올라가지??
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01:29 |
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40075 |
잡담 |
아니 스쿼트가 앞벅지가 아픈 운동이 아니었다니 말도안되
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01:25 |
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40074 |
잡담 |
암것도 안했는데 58.25 됌
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01:21 |
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40073 |
잡담 |
아임닭 김치만두 샀는데
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