전에 신진대사 높이려고 물2리터 중 500ml는 녹차나 커피 마시면 어떻냐고 질문했었는데 이뇨작용 없는거 마시라고 해서ㅜㅜ
근데 저게 신진대사 올리는 음료로 유명한거 아니야?
평소에 물2리터 마시고 계단타고 다니고 운동도 홈트 1시간 하는데 운동은 이 이상 못 늘리겠어..
식이에 신진대사 올리는걸 넣고 싶은데 녹차 커피가 안되면 뭘 해줘야할까?