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질문 덬들은 목표 도달했을 때도 당이나 탄수 신경쓰면서 먹을꺼야?
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/1121387101
2019.06.16 18:17
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유지어터일때도 당, 탄수 이런거 신경쓰면서 먹을꺼 같아 아님 그냥 칼로리 신경안쓰고 먹고싶은거 어느정도 먹으면서 운동할꺼야?


나는 유지어터인데 칼로리 신경안쓰고 먹자니 살찔까봐 다이어트하기전만큼 편하게 못먹는중인데 이거 또한 너무 괴롭다.ㅠㅠㅠ

은근 칼로리 신경쓰게되고.....

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