나는 2년전 허리디스트 터지고 흘러나왔을 정도여서
나이가 어리다고 시술만 한 상태야
허리가 괜찮다가 요즘에 다시 너무너무 아파서
일도 관둔상태야 간호사거든ㅠㅠ
이제는 누워있을때도 아파서 더이상은
이렇게 둘수가없을거같은데
허리통증에 효과본거 뭐가있을까
무조건 걷기만 하면될까???
수영이랑 다이어트도 하면
허리 통증 괜찮아질까???ㅠㅠ
내맘대로 운동도 잘 안되고
다이어트도 너무너무 힘들어
진짜 너무너무 우울하고
앞으로 어떻게 살아야하는거지 싶어
나이도 이제 20대후반인데
몸에서 제일 중요한 허리가
이러니까 일도 못하고
진짜 너무 힘들어
