알파리포산이랑 멜라토닌 사면서 같이 살 거 없나 고민중
체내 염증 수치가 좀 높고
만성피로
당뇨전단계
LDL도 약간 높아
관절이 뻣뻣하고 잘 굳는 것도 고민
알파리포산 먹으면서 관절이나 피로감은 많이 좋아졌거든
지금 먹는건 비타민b+c+오메가3+알파리포산+마그네슘인데
더 추가할 건 없을까
(칼슘이나 칼슘 유도체 제외)
잡담 아이허브에서 뭐 살지 추천좀
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