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20526 질문 러닝) 일주일에 3번 4키로 정도 뛰는데 살이 안빠져 15 07.08 971
20525 잡담 헬스) 일주일에 5~6번씩 개열심히 나갈 때랑 3번만 대충대충 나가는 요즘이랑 4 07.08 572
20524 질문 혹시 어지러워서 운동시작한 덬도 있어?(목어깨,승모근 관련) 3 07.08 284
20523 질문 체력 올리기 좋은 운동 뭐가 있을까?? 14 07.08 775
20522 잡담 헬스) 원래 피티할때 개인운동 하지 말라구 해?? 9 07.08 756
20521 잡담 수영) 애플워치 쓰는 덬들 애케플 했어? 10 07.08 382
20520 질문 헬스) 유산소 운동화 뭐 신어? 3 07.08 428
20519 잡담 수영) 애플워치가 자꾸 자유형을 접영으로 기록함!!!! 6 07.08 529
20518 잡담 수영) 목감기 걸렸다ㅠㅠ 감기걸리면 수영가지 말아야겠지 4 07.08 307
20517 잡담 수영) 자유형이 원래 좌우로 기우뚱거리는게 맞는건가? (수린이임) 6 07.08 589
20516 잡담 수영) 나만 그런가 유튜브 보면서 영법 안되는거 방법 좀 보려고 하면 다 7 07.08 519
20515 잡담 수영) 오늘 다래끼 째러갈건데 수영은 가면 안되겠지??? 4 07.08 231
20514 질문 헬스) 브이스퀏/핵스퀏 리버스로 할 때 다들 어깨 괜찮아? 2 07.08 216
20513 질문 헬스) 필수로 하는 상체/하체 운동 3 07.08 463
20512 질문 헬스) 헬스로도 흉곽 작아질 수 있어? 6 07.08 692
20511 잡담 수영) 첫 자수 이번주에 갈껀데 모할까 고민중ㅋㅋ 1 07.07 189
20510 잡담 수영) 사이즈 기록 겸 후기..? 1 07.07 257
20509 잡담 수영) 아 자유형 호흡만 좀 트면 할만할거같은데 1 07.07 313
20508 잡담 수영) 수영인인데 아쿠아로빅 강습 환불할지 고민중ㅋㅋㅋ 4 07.07 563
20507 잡담 수영) 다들 같은 수영장 쭉다녀? 나 지금 수영장 반년됐는데 다른수영장도 가볼까 싶은데 6 07.07 425