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[💛비타비X더쿠💛] 속수분 채우는 트러블 케어💧 '동화약품 비타비 크림 & 스팟 겔' 체험단 모집 (50인)
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20.04.29 |
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20526 |
질문 |
러닝) 일주일에 3번 4키로 정도 뛰는데 살이 안빠져
15 |
07.08 |
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20525 |
잡담 |
헬스) 일주일에 5~6번씩 개열심히 나갈 때랑 3번만 대충대충 나가는 요즘이랑
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07.08 |
572 |
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20524 |
질문 |
혹시 어지러워서 운동시작한 덬도 있어?(목어깨,승모근 관련)
3 |
07.08 |
284 |
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20523 |
질문 |
체력 올리기 좋은 운동 뭐가 있을까??
14 |
07.08 |
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20522 |
잡담 |
헬스) 원래 피티할때 개인운동 하지 말라구 해??
9 |
07.08 |
756 |
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20521 |
잡담 |
수영) 애플워치 쓰는 덬들 애케플 했어?
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07.08 |
382 |
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20520 |
질문 |
헬스) 유산소 운동화 뭐 신어?
3 |
07.08 |
428 |
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20519 |
잡담 |
수영) 애플워치가 자꾸 자유형을 접영으로 기록함!!!!
6 |
07.08 |
529 |
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20518 |
잡담 |
수영) 목감기 걸렸다ㅠㅠ 감기걸리면 수영가지 말아야겠지
4 |
07.08 |
307 |
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20517 |
잡담 |
수영) 자유형이 원래 좌우로 기우뚱거리는게 맞는건가? (수린이임)
6 |
07.08 |
589 |
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20516 |
잡담 |
수영) 나만 그런가 유튜브 보면서 영법 안되는거 방법 좀 보려고 하면 다
7 |
07.08 |
519 |
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20515 |
잡담 |
수영) 오늘 다래끼 째러갈건데 수영은 가면 안되겠지???
4 |
07.08 |
231 |
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20514 |
질문 |
헬스) 브이스퀏/핵스퀏 리버스로 할 때 다들 어깨 괜찮아?
2 |
07.08 |
216 |
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20513 |
질문 |
헬스) 필수로 하는 상체/하체 운동
3 |
07.08 |
463 |
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20512 |
질문 |
헬스) 헬스로도 흉곽 작아질 수 있어?
6 |
07.08 |
692 |
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20511 |
잡담 |
수영) 첫 자수 이번주에 갈껀데 모할까 고민중ㅋㅋ
1 |
07.07 |
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20510 |
잡담 |
수영) 사이즈 기록 겸 후기..?
1 |
07.07 |
257 |
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20509 |
잡담 |
수영) 아 자유형 호흡만 좀 트면 할만할거같은데
1 |
07.07 |
313 |
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20508 |
잡담 |
수영) 수영인인데 아쿠아로빅 강습 환불할지 고민중ㅋㅋㅋ
4 |
07.07 |
563 |
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20507 |
잡담 |
수영) 다들 같은 수영장 쭉다녀? 나 지금 수영장 반년됐는데 다른수영장도 가볼까 싶은데
6 |
07.07 |
425 |