더쿠 - 러닝 부상 흑흑

주당 53-55km 마일리지였눈데...

고관절 장요근 부상으로 최소 2주 달리기 못할듯...병원서 대체운동도 자제하라하고...

이런 부상 경험한 덬있니?

이후에 몸이 얼마나 불어서 복귀하려나 너무 짱난다...

부상 덬 후기 좀 알려줘

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