메뉴 건너뛰기

잡담 헬스) 복압 잡는거 질문
69 4
2026.08.31 16:43
69 4
배에 공기를 주입하고 힘을 참는거야?

그러면 숨 쉬고 내뱉으면 힘 빠지지 않나..?

댓글 4
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 우당탕탕 요괴 판타지! 영화 <모모와 다락방의 수상한 요괴들> 예매권 이벤트 107 08.30 42,536
공지 [🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢 07.13 824,278
공지 [🚨필독🚨] 비밀번호 변경 권장 (26.08.30 아이디 판매 유도관련 추가) 24.04.09 13,884,521
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 14,320,838
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [260812 기사뉴스 저작권법 침해 강력 제재] 20.04.29 37,462,406
모든 공지 확인하기()
21555 잡담 수영) 벌집 샤워글로브 쓰는 덬 있어? 10 18:25 43
21554 잡담 러닝) 러닝화 색 뭐가이뻐? 6 18:06 37
21553 잡담 프다) 프다핀 뭐써? 17:28 15
» 잡담 헬스) 복압 잡는거 질문 4 16:43 69
21551 잡담 수영) 스타트까지 배운 덬들아 14 16:16 165
21550 잡담 헬스) 얘들아 헬스장에서 세트할때 12 14:40 182
21549 질문 샥즈 뭐 쓰고 있어? 6 13:27 142
21548 잡담 러닝) 8월 런말결산 3 11:58 118
21547 잡담 수영) 수영 다닌지 딱 한달됨!!! 수영복 예쁜거 입고싶다 ㅋㅋ 5 10:51 228
21546 잡담 매달리기 하는 사람 있어? 4 10:28 199
21545 잡담 발레) 와 나 사이드스플릿할때마다 내전근 땡기고 잘 안돼서 이것저것 시도해봤는데.. 햄스트링 스트레칭하니까 나아짐 2 08.30 189
21544 잡담 수영) 혹시 수영복 요즘도 할인하는거 있나 (〃⌒▽⌒〃)ゝ 13 08.30 586
21543 잡담 아 진짜 9월부터는 식습관 개선해야겠다 6 08.30 464
21542 잡담 헬스) 다음주 루틴 짠 운동덬있어? 공유하쟈 1 08.30 119
21541 잡담 수영) 퇴근 후 바로 수영가는 덬들 가방 8 08.30 416
21540 잡담 ㅇㅇㄷ 브라패드 보통 수명이 어느정도야? 13 08.30 303
21539 잡담 집 방문에 철봉 설치해본적 있어? 9 08.30 328
21538 잡담 러닝) 하프연습 8월 마일리지 6 08.30 204
21537 잡담 수영) 평영킥 질문있어 3 08.30 249
21536 잡담 수영) 매달5번째 일요일 문여는수영장이 별로 없네 9 08.30 269