원래 3바퀴만 돌아도 허벅지 털렸는데
이번에 강사샘이 4비트킥 연습해보라며 알려줬거든
첨에 어버버하다가 좀 익숙해지니까
3바퀴 너어어어무 쉽게 도네 ㄷㄷㄷㄷ
어제 돌아보고 진짜 놀랐음
이래서 비트킥을 배우는구나
[주의] 이 글을 신고합니다.
- 댓글 2
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
-
- 유산소 두번이나 하는 덕들 있어?
- 16:33
- 조회 37
- 질문
-
- 헬스) 발 220정도 되는 덬들 헬스장에서 신발 뭐 신어?
- 09:26
- 조회 35
- 질문
-
- 수영) 수영 첨 시작하는데 수영가방 비싼거 말고
- 03-25
- 조회 350
- 질문
-
- 필라테스) 수영하기 전에 소도구 필라테스 할까 하는데
- 03-25
- 조회 189
- 질문
-
- 필라테스 처음 시범수업 가봤는데 5대1
- 03-24
- 조회 275
- 질문
-
- 필라테스) 4개월권 횟수 남아있으면 연장 몇일이나 해줄까?
- 03-24
- 조회 149
- 질문
-
- 수영) 배워보려고 하는데 질문이있어!
- 03-24
- 조회 310
- 질문
-
- 러닝) 러닝하는 친구에게 줄 선물 뭐가 있을까?
- 03-23
- 조회 295
- 질문
-
- 수영) 수모 어떻게 쓰는지 질문
- 03-23
- 조회 345
- 질문
-
- 수영) 도수수경 도수 질문!...
- 03-23
- 조회 221
- 질문
-
- 러닝) 나이키 보메로 18 w vs 뉴발란스 860 v15
- 03-22
- 조회 186
- 질문
-
- 혹시 10km 마라톤은 보통 연습을 어떻게 해?
- 03-22
- 조회 263
- 질문
-
- 수영) 초급반 오리발 사이즈좀 봐주라
- 03-21
- 조회 198
- 질문
-
- 운동 전에 먹을 탄수 중에 섭취도 준비도 간편한 게 뭐 있을까
- 03-20
- 조회 183
- 질문
-
- 운동하고 젖은 옷 넣는 빨래 주머니 파우치 뭐 써?
- 03-20
- 조회 247
- 질문
-
- 러닝) 러닝 캡 사려는데 여름엔 흰색추천이야???
- 03-19
- 조회 391
- 질문
-
- 헬스) 재활시작했는데 운동화 고민되네 ㅋㅋㅋ
- 03-19
- 조회 232
- 질문
-
- 수영) 이번 티막 신상 이쁜거 많네 여기 사이즈 뭐 입으면 될까?
- 03-19
- 조회 336
- 질문
-
- 수영) 초보 수영복 요거 어때??
- 03-18
- 조회 599
- 질문
-
- PT할때 복장
- 03-18
- 조회 331
- 질문