소도구 필테 자리 하나 남아서 신청했어

 

1. 소도구 수업 6시고, 같은 날 수영이 8시인데 너무 무리일까? (주 2회, 나머지 날은 필테 없고 자유수영)

 

2. 내가 허리가 안 좋아서 수영을 시작했는데, 소도구 필테에 혹시 허리 구부리거나 무리 가는 동작이 많이 있니?

 

필테하다가 허리 더 안 좋아졌다는 사람들 후기를 많이 봐서 걱정이 돼.

근데 소도구면 근육도 풀어주고 코어도 잡을 수 있을 것 같아서...

 

소도구 필라테스 해본 덬들 후기 부탁드립니다!!!!