더쿠 - 개인운동하러 가기가 너무 힘들어 ㅠㅠ

나 운동도진짜못하고 근력도없어서 부들부들떨면서 해가지고..

좀 창피하고 ㅠㅠ 기구쓸줄도 잘 몰라가지고 ㅠㅠ

유산소라도 타고올까...🫠🫠

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		💙니베아X더쿠💙 니베아 선 프로텍트 앤 라이트 필 선세럼 체험단 30인 모집 199	05.07	10,480
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	5,144,888
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	12,372,421
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	13,117,831
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	35,663,464
모든 공지 확인하기()
19814	질문	수영) 코감기가 안떨어지는데 수영갈말? 2	15:39	20
19813	잡담	필테랑 러닝 병행하는데 필테 강사갘ㅋㅋㅋ 1	15:27	33
19812	잡담	러닝) n개월만에 다시 러닝 시작했다...!	15:15	20
19811	잡담	수영) 수경 추천 좀 2	14:56	36
19810	잡담	요가) 필라테스만 4년하다가 요가로 바꾸고 6개월 지났는데..목에 담이 왤케 자주걸리지	14:49	22
19809	잡담	발레) 이제 5개월차 들어갔는데 다리라인이 좀 탄탄해진 느낌	14:26	18
19808	잡담	체력증진/재활용으로 운동하는건데 유산소는 아예 안해도 되는거야? 4	14:23	51
19807	잡담	수영) 킥판잡고 평영발차기할때 2	14:22	54
19806	질문	헬스) 웨이트 무게 증량하려고 하는데 2	14:22	38
19805	잡담	수영) 수영하면 다 괜찮아져 6	12:33	175
19804	잡담	수영) 접영이 점점 퇴화해 2	12:28	86
19803	잡담	폴댄스) 투클라임 올라갈 때 내 몸이 너무 무겁다... 1	11:05	21
19802	잡담	수영) 올영에서 살만한 수영아이템 있을까? 13	10:53	174
19801	잡담	수영) 수영하고 병행하기 좋은 운동 뭐가 있을까 12	10:29	173
19800	잡담	수영) 호흡하는거 물 밖에서 연습해도 연습 효과있어? 11	10:12	143
19799	잡담	수영) 나이키 유니버시티레드 진짜 이쁜듯.. 2	09:55	189
19798	잡담	수영) 스승의날 고민.. 12	09:33	187
19797	잡담	수영) 와 이게 음성부력이구나 어떻게 이렇게까지 가라앉지??? 3	08:59	214
19796	잡담	수영) 선생님이 몸이 너무 서서가는 것 같다는데ㅠ 8	08:33	187
19795	질문	수영) 쉬엄쉬엄 초보 2 코스 오리발 없이도 가능?? 6	07:58	95

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

💙니베아X더쿠💙 니베아 선 프로텍트 앤 라이트 필 선세럼 체험단 30인 모집 199

05.07

10,480

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06