더쿠 - 평영 발차기가 너무 안되는데 팁 있을까...

발처기 할때 골반부터 다리를 외회전해서 차는거야? 하고나서 무릎 아래쪽이 아픈데 자세가 한참 잘못된거같아...쌤은 발목을 자꾸 돌리래

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