어제 랫풀다운이랑 시티드로우 할 때 겨드랑이 근처 빵빵해지면서 딱 거기에 힘 실리는 느낌 들더라니

오늘 광배에만 힘 뽝 주는거 성공함ㅜㅜㅜㅜㅜ 

꾸준하게 개인운동 상하체 돌아가면서 주3~4회 웨이트 하기 시작한지는 6개월 정도 지났지만 주2회 PT만 받은지는 좀 됐었거든

여자는 상체 근력 약하다 들어서 나는 평생 광배근 힘 들어가는거 못 느낄줄 알았는데 꾸준히 하면 그래도 느껴지네 신난다