더쿠 - 생리전 식욕 어떻게 극복해?ㅠㅠ

운동은 고강도로 꾸준히 하는데 배란기부터 생리 전까지 식욕이 미쳐 날뛰어서 살이 엄청쪄ㅠㅠ4키로 왔다갔다 하는데 극복할 방법 없나?? 그냥 호르몬에 순응해야 할까ㅠㅠㅠㅠ여자몸 너무 가성비 떨어져서 짜증나

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[웨이브X더쿠] 드덕들을 위해 웨이브가 개발한 스마트폰 중독 테스트 이벤트🔥 feat. 뉴클래식 프로젝트 767	11.22	47,362
공지		▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀	04.09	3,788,248
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	7,607,080
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의]	20.04.29	25,868,503
공지		◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢]	16.05.21	27,264,201
모든 공지 확인하기()
8326	잡담	식단) 운동전에 바나나대신 먹기 좋은게 있을까 1	00:54	21
8325	잡담	수영) 지금 얼굴에 상처나서 패치 붙이고 있는데 4	00:13	55
»	잡담	생리전 식욕 어떻게 극복해?ㅠㅠ 1	11.25	31
8323	잡담	수영) 내가 킥판을 뗐던 사유... 2	11.25	81
8322	잡담	러닝) 오늘 처음으로 하프 혼자서 완주했어 😇 1	11.25	57
8321	잡담	수영) 혹시 덬들은 수영 처음 시작할때 수영복 몇개 썻어? 9	11.25	102
8320	잡담	수영) 주5일 강습받는데 점점 체력이 떨어지는 느낌이야	11.25	59
8319	잡담	수영) 실력에 비해서 과분한 반이라 벅차ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ	11.25	84
8318	잡담	수영) 자유형 킥판 못 떼겠는 몇몇 초보덬들 보고, 내가 킥판을 뗀!!! 꿀팁 공개하겠음 (거창하나 별거아닐 수 있음) 3	11.25	99
8317	잡담	수영) 생리 2일차 강습 갈 말 왕초보 배영 발차기 중 3	11.25	72
8316	잡담	수영) 나 이런 느낌 좋아하나봐 5	11.25	270
8315	잡담	헬스) 헬스장 폐업한대...	11.25	174
8314	잡담	러닝) 쉬어야하는데 남들 뛰는거 보니까 약오른다 2	11.25	90
8313	잡담	러닝) 좀전에 뛰고 왔는데 3	11.25	137
8312	잡담	수영) 배영 오른손만 돌리면 머리가 가라앉으면서 물먹어 1	11.25	108
8311	잡담	수영) 왕초보반 두달째인데 진도 느린편 맞나? 13	11.25	256
8310	잡담	수영) 평영 영원히 안되는 원덬등잔 4	11.25	167
8309	잡담	수영) 체력은 언제쯤 늘까 6	11.25	168
8308	잡담	폴댄스) ㅠㅠㅠㅠ 부상으로 한달넘게 쉬다가 다시 폴 타러가 1	11.25	37
8307	잡담	수영) 얘드라 수영복입을때 속옷 다 탈의하는거지?????? 8	11.25	365

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[웨이브X더쿠] 드덕들을 위해 웨이브가 개발한 스마트폰 중독 테스트 이벤트🔥 feat. 뉴클래식 프로젝트 767

11.22

47,362

공지

▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀

04.09