더쿠 - 운동전에 바나나대신 먹기 좋은게 있을까

평생 먹어온 바나나에 알러지가 있는걸 알게돼서 다른걸로 먹어볼까 하는데 뭔가 씹히기도 하면서 소화도 잘되면서 에너지원이 될만한게 있나?? 단백질 쉐이크는 너무 맛이 없어ㅠ

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