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스퀘어 김종국이 알려주는 푸시업 꿀팁
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2024.02.02 22:15
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초보자들은 억지로 하지말고 

 

시작을 밑에서부터

 

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힘이 빠졌을 땐 억지로 하기보단

 

무릎을 대고 하는게 집중도가 높아짐

 

 

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