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20.04.29 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
53.6까지 빼고 느슨해졌더니 3주만에 56.2 됨 ㅋㅋㅋㅋㅋ
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잡담 |
체중이 빠질수록 식이를 쪼이는게 아니라 운동을 쪼여야하는구나
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잡담 |
허닭 볶음밥같은거 성분 괜찮은편이야?
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11.26 |
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잡담 |
마운자로 위고비 하지말고 그돈으로 피티 등록하는게 낫지?ㅠ
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11.26 |
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잡담 |
하,,,,,백순데 쇼크업쇼버 10만원 결제하고왔어 진짜 런데이 열심히해야지
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11.26 |
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잡담 |
코어 약하고 기초체력 바닥인데 필테/헬스 뭐부터 해야할까
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잡담 |
단쉐 왜이리 맛있어
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잡담 |
와 생리한다고 바로 1키로가 찌네
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잡담 |
중요부위에 살찐 덬들 있어?
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11.26 |
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잡담 |
인바디 똑같은 조건에서 재는 게 좋지?!?!
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잡담 |
158/59인데 1년 잡고 158/49 가능할까?
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11.26 |
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질문 |
스위치온 3주차 오후간식 단쉐 안 먹으면 안되나?
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11.26 |
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잡담 |
자기전엔 너무 배고파서 아침에 눈 뜨자 마자 먹어준다 하면서 자는데
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잡담 |
정병존 찐으로 탈출했네
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잡담 |
자기전 60.후반대 일어나면 60.초반
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잡담 |
내 진짜 가슴은 대체 어느정도인걸까
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잡담 |
그.. 원래 다이어트 시작하면 몸무게 느는걸까?
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11.26 |
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잡담 |
육식토끼 닭가슴살 소시지 이거 거의 속세 소시지맛이네
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11.26 |
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잡담 |
고도비만덕 러닝 후기 3
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11.26 |
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질문 |
발레 다녀보려고 하는데 헬스랑병행해본덬들 어때?
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