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20.04.29 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
운동할수록 눈바디가 별로인 느낌
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잡담 |
헬스장서 마스크 쓰고 운동하는 사람 봤어?
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잡담 |
너넨 무슨 운동이 제일 힘든 거 같아?
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잡담 |
감기 기운 있나 목이 칼칼한데 운동 갈말?
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잡담 |
플라이밀 피넛버터 뭐임??? 존맛
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잡담 |
생리첫날에 퍙소보다 많이 먹어도 괜찮나..?
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잡담 |
생리직전 배탈..
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잡담 |
스위치온 3일차 저녁이다.....
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잡담 |
고도비만덬들아 브라 뭐입어?
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잡담 |
트레이너 킹받아
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잡담 |
아 오늘 피티 강도 진짜 너무 셌다
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잡담 |
편의점 라라스윗 파인트 5천원인데 쟁길 가격이야?
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잡담 |
이거 절식이야?
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잡담 |
저녁으로 프쉐랑 고구마만 먹는거 ㅇㄸ
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잡담 |
피티 연장한다고 트쌤한테 먼저 연락해야겠지?
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잡담 |
라멘.... 중에서 그나마 칼로리 덜 나가는거 뭘까......
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잡담 |
쇼크업쇼버 입는덬들 자기브라사이즈랑 맞는거입어??
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잡담 |
마지막으로 오늘 엽떡 좀 때릴게.
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잡담 |
오늘 운동 영상 보는데 내가 고통스러워 할 때마다 트가 웃고 있는 거
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잡담 |
플라이밀 안에 건데기 다 걸러내고 먹고 싶은데 어케해야되지..............
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