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💙나인위시스X더쿠💙 나인위시스 #위시앰플 체험단 모집!
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24.04.09 |
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23.11.01 |
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20.04.29 |
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스퀘어 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
350,287 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
247,992 |
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질문 |
프로티원 뭐에 타먹을때 젤 맛있었어?
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01.20 |
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잡담 |
적당한 무게로 30회 3세트 or 힘 빡 줘야하는 무거운 무게로 횟수 훨씬 적게..뭐가 나을까
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01.20 |
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417255 |
잡담 |
실내자전거 하는 덬들아 하루에 몇분씩 해???
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01.20 |
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잡담 |
생리중인데 운동 이틀 쉬어도 ㄱㅊ?
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01.20 |
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잡담 |
여행갔다왔는데 오히려 정체기 깨져있음
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01.20 |
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잡담 |
요요 초반에 2-3키로 찌고 생각보다 보기에 괜찮은데?
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01.20 |
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잡담 |
스위치온 해본 덬들 끝나고 입 잘 터지는 편이야?
5 |
01.20 |
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잡담 |
열심히 조진 엉덩이는 근육통 별로 안오고
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01.20 |
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잡담 |
공복 유지 할말
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01.20 |
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잡담 |
열심히 뺐는데 다시 돌아감ㅠ
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01.20 |
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417247 |
잡담 |
한동안 아파서 식단이랑 운동 못했더니 훅 쪘네...
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01.20 |
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417246 |
질문 |
단백질 별로 못먹은날엔 식사하면서 단쉐 마셔도 될까?
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01.20 |
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417245 |
질문 |
챗지피티 안쓰는데 다이어트 용으로 유료결제하는거 어때?
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01.20 |
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417244 |
잡담 |
성인 되고 최저 찍음 ㅋㅋ
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01.20 |
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잡담 |
오늘 처음으로 피티 없이 혼자 하체 해봤는데 이렇게 하면 30분컷 되는 거 맞아?
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01.20 |
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잡담 |
질문글 답변 하면 삭제 하는거 많아서 답변 써주기 좀 그런거 비정상인가..
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01.20 |
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잡담 |
호두과자가 먹고 싶어서 다른데서 먹는거 줄였는데 감량 식단 괜찮겠지?
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01.20 |
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잡담 |
나 헬스장 가면 운동 1시간 정도만 하고 오는데 다들 막 2시간씩 하는 거 보면 대단,,
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01.20 |
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질문 |
피티 질문 ㅠㅠ(질문 많아서 미안)
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01.20 |
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잡담 |
5키로 차이 커? 163-59 에서 54 면
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01.20 |
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