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[🎀캔메이크X더쿠🎀] 40주년 감사의 마음을 담아! 💗무치푸루 틴트 NEW 컬러💗 체험단
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20.04.29 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
매일우유 고단백 두유 싸게 팔아서 마셨는데 나쁘지 않네
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잡담 |
요즘 입터져서 식단 짜놓은대로 안먹고 뭐더먹네 ㅜㅜ
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잡담 |
하...계속 1일1식하게되네 먹는게 귀찮아서 큰일임....규칙적으로 먹는것도 중요한데
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11.29 |
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질문 |
폭식 후 어떻게 조치(?)해???
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11.29 |
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잡담 |
와 인클라인 경사 1 두고 뛰면 실외에서 뛰는 거랑 비슷하다
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잡담 |
몸통? 몸둘레 라고 해야하나 ? 그걸 줄이려면
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11.29 |
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잡담 |
회덮밥 vs 부리또
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잡담 |
고도비만인데 발살 빠지면 키 작아져 ?
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11.29 |
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잡담 |
170/83 2형당뇨인 마운자로 시작했다
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잡담 |
덤벨 인클라인 로우 진짜 자극 너무 맛있다..
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잡담 |
결혼식 2달 남았는데 정신못차리는 사람 나뿐일듯^_ㅠ
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11.29 |
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잡담 |
신행2주갔다가 체중쟀는데 3.5키로불었어^^..
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11.29 |
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잡담 |
닭가슴살 함박 스테이크 만들어보고 느낀점:
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잡담 |
냉장닭가슴살 미개봉 ,,, 유통기한 2-3주 지난거 괜찮을까
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11.29 |
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잡담 |
체중계에 몸무게 잴 때 차렷자세로 해야되는거지???????
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11.29 |
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잡담 |
다이어트 시작하고 9일만에 입터짐 ㅎ
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11.29 |
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잡담 |
딱 5kg만 더 빼고 다이어트 끝내고싶다
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11.29 |
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잡담 |
0.5 빼는 건 ㅈㄴ 어려우면서 찌는건 ㅈㄴ 쉽네
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11.29 |
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잡담 |
와 두달만에 헬스장 갔는데 충격받음..
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11.29 |
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후기 |
퀘스트뉴트리션 종류/맛 후기
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11.29 |
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