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20.04.29 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
인스타에 남성용 항염 다이어트제 왜이렇게 많이 뜨냐
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01.22 |
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잡담 |
내 추구미랑 내 몸이랑 차이가 너무 심함
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01.22 |
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잡담 |
요즘 야식 생각이 미친듯이 난다
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01.22 |
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잡담 |
요즘 헬스장에 사람 진짜 없어
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01.21 |
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잡담 |
4년만에 피티하는데 런지하다가
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01.21 |
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잡담 |
맨날 저지방 우유만 먹다가...없어서 일반 우유 샀는데 와 진짜 아이스크림인줄
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01.21 |
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잡담 |
닭 안먹는 덬들 단백질 뭐 먹음??
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01.21 |
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잡담 |
오늘 피티하면서 웃기고 뿌듯했던 거
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01.21 |
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잡담 |
페이스풀/리어델트머신 승모아파
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01.21 |
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잡담 |
조때따 애들아 나 깁스했다
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01.21 |
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잡담 |
오트몬드 맛있네.
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01.21 |
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잡담 |
ㅅㅂ 스포츠브라 입는것부터 운동으로 쳐주라
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01.21 |
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잡담 |
근데 난 나이 먹고 다이어트 더 쉬운 것 같음
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잡담 |
몸무게 궁예해줄 덬 구함 (키 159)
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잡담 |
오늘 필테다녀왓는데 근육통일까?
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01.21 |
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잡담 |
한 2주 개인사정으로 운동 쉬었더니 진짜 운동가기싫다
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01.21 |
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잡담 |
떠리몰에 밀잇파는데
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01.21 |
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잡담 |
아침마다 땅버랑 사과먹는거 관둬야하나?
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01.21 |
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잡담 |
팔뚝 부유방 람스했어
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01.21 |
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잡담 |
1시간만 더 안먹으면 얼떨결에 24시간 단식이다
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