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20.04.29 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
할 거 진짜 너무 없고 너무 심심해서 운동하는 덬들 얼마나 자주 함?
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01.24 |
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잡담 |
뭔가 얼레벌레 했지만 근육통 잘 온거면 잘 한거겠지?
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01.24 |
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잡담 |
나이들면 살 빼기 어려워진다는 말
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01.24 |
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잡담 |
대식가였는데 다이어트하는 덬들 있니....
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01.24 |
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잡담 |
덬들은 코어운동 뭐함?
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01.24 |
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잡담 |
이너타이는 무게 늘리기가 어려워?
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01.24 |
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질문 |
27키로 빼고 10키로 리바운드 맞고 다시시작한다
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01.24 |
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잡담 |
헬스장에 세시간 있어본적 있어?
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01.24 |
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잡담 |
단쉐 너무 맛있어서 중독될 것 같음
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01.24 |
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잡담 |
살만해질만큼 빼니까 더 의욕이 안생긴다ㅋㅋㅋ
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01.24 |
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잡담 |
운동으로 몸무게가 떨어져?
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01.24 |
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잡담 |
프랭크버거 먹었는데 간에 기별도 안가 ㅠㅠㅠㅠ
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01.24 |
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잡담 |
1월 1일부터 다이어트 시작한 고도덬 오늘까지 3키로 뺐다
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01.24 |
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질문 |
키빼몸 106이면 어떨까?
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01.24 |
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잡담 |
브이 스쿼트랑 핵스쿼트 기본 무게 비슷비슷해?
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01.24 |
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잡담 |
희희 55 찍어따
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01.24 |
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잡담 |
다 준비했는데 나가기 싫네
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01.24 |
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잡담 |
pt할때 세트 중간 쉬는 시간에 쌤한테 말 걸어?
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01.24 |
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417518 |
잡담 |
bmi 40으로 시작했는데 오늘 드디어 30.x 찍음 ㅠㅠㅠㅠㅠ
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01.24 |
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잡담 |
와 어제 컨벤 데드 겁나 잘 먹었나 보다
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01.24 |
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