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🩷에뛰드x더쿠🩷 붉은기는 DOWN, 진주알 광채는 🆙! '진주알 맑은 비비크림' 체험단 모집 (30인)
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08.24 |
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07.13 |
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24.04.09 |
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23.11.01 |
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20.04.29 |
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스퀘어 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
홈트도 매일하는 것보단 주 n회 정하는 게 낫나?
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08.03 |
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잡담 |
각오했지만 이번주 ㄹㅇ 헬이다
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08.03 |
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잡담 |
입터져서 아이스크림 반통이랑 과자 먹음.. ㅅㅂ
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08.03 |
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잡담 |
마운자로 초기 3개월동안 안빠졌던 덬 있어?
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08.03 |
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잡담 |
몸무게 안 변하네... 하다가 조온나 졸린 날 며칠 지나고 나면 빠져있는 듯
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08.03 |
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잡담 |
위장 휴식 때문에 4시간 공복텀은 지켜줘야 한다는거
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08.03 |
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잡담 |
정체기 깨는 법 아시는 분 구함
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08.03 |
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잡담 |
운동용 저렴이 워치는 어떤게 좋아??
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08.03 |
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잡담 |
그동안 행복했다.. 오늘부터 다시 운동하고 식단할게
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08.03 |
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잡담 |
마른비만인데 살 더럽게 안빠진다
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08.03 |
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잡담 |
마운자로 10개월넘게 맞고있는 덬 있어?
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08.03 |
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잡담 |
딱 한달 입터지게 먹었음
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08.03 |
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잡담 |
식단 두달동안 한번도 안거르고 아주 잘 지켰는데
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08.03 |
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잡담 |
오늘 인바디 속상하다...
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08.03 |
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잡담 |
오늘은 운동 안가려고 했는데 근육통때문에 유산소라도 해야겠다
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08.03 |
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잡담 |
원래도 소화 잘 못시키는 편이면 마운자로 안 좋겠지?
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08.03 |
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잡담 |
빡센운동은 싫고 활동량늘릴려면 걷기밖에없을까?
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08.03 |
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잡담 |
레그프레스 할 때 종아리가 아프면 자세 잘못된 거야?
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08.03 |
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잡담 |
프로틴원 베노프 중 선택해주라
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08.03 |
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잡담 |
점심메뉴 골라주라ㅠㅠ 포케 지겨워
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08.03 |
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