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20.04.29 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
주말동안 쓰레기같은 음식들로 7000칼로리 먹음 어떡함ㅜ
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잡담 |
개인적으로 PT 받을 때 제대로 잘 배우면 본전 뽑는 운동 적어봄
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잡담 |
이거 소고기 무슨 부위같아?
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잡담 |
혈당측정기? 하고있는데 오늘 김밥먹었거든
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잡담 |
다이어트 강경 정석파였는데...
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잡담 |
김밥 만들어먹으면 클린식가능한가?
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잡담 |
1년만에 요요온 사람의 인바디
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01.25 |
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잡담 |
코스트코 그릭요거트 신맛이 전보다 강해졌는데 나만 그렇게 느끼나ㅜㅜ
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01.25 |
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잡담 |
간만에 친구들 만났는데 나 두쫀쿠 안 먹어봤다고 두쫀쿠 사 옴..
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01.25 |
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잡담 |
잡곡밥 적게 김밥한줄 .햄에그 샌드위치 한쪽 뭐가 나음?
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01.25 |
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잡담 |
나 아직도 두쫀쿠 안 먹어봄
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01.25 |
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잡담 |
가방끈이 안 흘러내리네
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01.25 |
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잡담 |
카레 너무 먹고 싶어서 집 카레 할 라구
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01.25 |
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잡담 |
며칠 전에 하체운동 했는데 다다음날부터 사타구니가 엄청 아프더라고
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01.25 |
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잡담 |
골격근량 20키로대면
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01.25 |
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잡담 |
여기 허벅지 안쪽에 불룩불룩 이런 살들은 어케 빼야돼...
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01.25 |
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잡담 |
나 오늘부터 다방 퇴출당할 위험....두쫀쿠 8개 먹어버림;
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01.25 |
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잡담 |
샤갈 모르고 운동화 안 가지고 가서 양말만 신고 웨이트 했는데
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01.25 |
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잡담 |
직장덬들 다이어트 어캐해
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01.25 |
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잡담 |
스위치온 3주차 끝났는데
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01.25 |
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