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20.04.29 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
다들 운동하는 날/안 하는 날 칼로리 어느정도로 먹어?
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01.26 |
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잡담 |
원래 등 운동 할 때도 숨 많이 차는 거였어?!
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01.26 |
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질문 |
마운자로 관련 한탄? 인데 어떻게 생각하는지 얘기해줄 수 있어? ㅠㅠ
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01.26 |
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잡담 |
근력 1시간 넘게 하고서 유산소 15분만 해도 되나?
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01.26 |
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잡담 |
자극 느껴지는 무게로 진행하다 마지막 세트에 당겨지기만 하는 무게 해도돼?
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01.26 |
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잡담 |
오늘의 운동~~~!
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01.26 |
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잡담 |
연말부터 다이어트 시작했는데 오늘 인바디 처음 재봤거든
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01.26 |
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잡담 |
헬스 아닌 운동으로 몸짱이 되고 싶어 ㅜㅜㅜ
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01.26 |
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잡담 |
마운자로 일주일보다 더 길게 맞는 덬 있어?
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01.26 |
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잡담 |
평소랑 똑같이 먹는데 왜 돌아서면 배고플까
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01.26 |
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잡담 |
스위치온 24시간 단식 질문..!
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01.26 |
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잡담 |
헬린이 운동 오늘 이만큼 했어!
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01.26 |
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잡담 |
우리팀 막내 헬스한지 한달됐는데 프사개웃겨 ㅋㅋㅋㅋ
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01.26 |
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잡담 |
브라 안차고 해도 되는 효과좋은 유산소운동같은거 있었으면 좋겠다...
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01.26 |
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잡담 |
스위치온 2주차인데 이 파스타소스 어때?
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01.26 |
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잡담 |
헬스장 처음가면 뭐하지
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01.26 |
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잡담 |
어째 다이어트 시작하고 배란기때도 피가 나오네
1 |
01.26 |
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잡담 |
헬스장에 사람 많을 땐 ㄹㅇ 남들 신경 안쓰이는데
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01.26 |
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잡담 |
갓비움 미친놈이네...
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01.26 |
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잡담 |
음식 어떻게 먹는게 그나아아마 나을까
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01.26 |
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