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이벤트 공지
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[🎬영화이벤트]강하늘X유해진X박해준 영화 <야당> 최초 무대인사 시사회 초대 이벤트
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03.28 |
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[공지] 언금 공지 해제
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24.12.06 |
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24.04.09 |
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23.11.01 |
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20.04.29 |
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스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
나의 피티 트레이너 사용방법
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03.25 |
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잡담 |
내일 스위치온 3주차 넘어 갈 수 있기를...!!!
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03.25 |
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잡담 |
심박수는 높게 나오는데 땀은 별로 안나는 유산소랑 땀은 많이 나는데 심박은 높지 않은 유산소 둘 중 뭐가 나아?
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03.25 |
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잡담 |
트레이너가 내 식단 사진 보지도 않았다는걸 알았엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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03.25 |
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잡담 |
노브랜드 버거 닭가슴살 샐러드 짱이다
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잡담 |
헬트가 너무 자주 PT 일정을 변경/취소하는데
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잡담 |
덬들아 랭커 그릴드 소스 닭가슴살 이거 맛있음??
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03.25 |
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잡담 |
낙곱새 곱창이랑 국물 안 먹으면 어때 ..?
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03.25 |
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잡담 |
반찬중 미역줄기볶음 좋아하면 미역국수 괜찮을까?
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03.25 |
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잡담 |
매운거 좋아하는 덬들은 다이어트할때 뭐 먹어?
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03.25 |
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잡담 |
오늘내일 점심 술회식인데 ㅜㅜ 한잔만 먹고 밤에 근력 ㄱㅊ?
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03.25 |
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잡담 |
마음고생이 효과는 최고다
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잡담 |
아 ㅅㅂ 생리하는 줄 알고 수업 다 취소햇더니 안 하네
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잡담 |
내 위는 왜 안 줄어들었을까 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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잡담 |
한동안 한참 먹고 살았더니 위가 늘어난 것 같아
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잡담 |
난 사실 다이어트하는 목적이 혈당 관리 및 전체적인 건강 되찾으려고임
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잡담 |
아예 2일정도 먹고싶은거 다 먹고 다시 시작할까
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03.25 |
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잡담 |
에프는 무조건 용량 큰게 낫나?
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잡담 |
식단 시작한 후 알게 된 것...콩이 맛있는 거였구나
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03.25 |
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잡담 |
다이어트하면서 운동에 재미 붙임 ㅎㅎ
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