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20.04.29 |
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16.05.21 |
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스퀘어 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
다들 밥은 몇g정도 먹어?
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21.05.04 |
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잡담 |
나 어제 찍은 사진 보는데 이제 뚱뚱에서 보통이라고 해도 될것같다ㅠㅠ (전후사진있음 펑)
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21.05.03 |
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1262 |
잡담 |
친구랑 어트얘기 하면 안되겠어
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21.05.03 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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잡담 |
‼️ 5월 기념 다들 목표 몸무게 적고 가자 ‼️
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21.05.01 |
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잡담 |
지금 유행하는 로제 떡볶이 한번도 안먹어본사람 있어???
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21.04.30 |
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잡담 |
덬들이 하면서 와 이건 체중감량에 진짜 효과있다 싶었던거 뭐있어?
20 |
21.04.30 |
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1257 |
질문 |
참치 어때?
20 |
21.04.29 |
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질문 |
엄마가 자꾸 씹다 뱉으라는데 그래도 될까?
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21.04.29 |
1,281 |
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1255 |
질문 |
다들 체중 매일 잼?
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21.04.28 |
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1254 |
잡담 |
다들 최종 목표가 어떻게됨 ?
52 |
21.04.28 |
1,561 |
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잡담 |
다들 기초 대사량 얼마 정도 돼?
21 |
21.04.28 |
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1252 |
잡담 |
너네 피티쌤 몇살이야?
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21.04.27 |
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1251 |
잡담 |
가슴 큰 덬들아 가슴살 잘 빠져...?
21 |
21.04.27 |
3,127 |
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1250 |
질문 |
운동하는 덬들아 브라탑 몇번 입고 빨아?
29 |
21.04.27 |
2,267 |
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잡담 |
나 다이어트 전후 눈바디 볼 사람
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21.04.27 |
1,569 |
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1248 |
잡담 |
식단 칼로리 처음 재보는데 나 칼로리 너무 적게 먹는거 같은데...
29 |
21.04.26 |
788 |
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1247 |
잡담 |
다이어트 하면 어느부위부터 빠져?
22 |
21.04.26 |
464 |
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1246 |
잡담 |
식단이랑 운동 중에 뭐가 더 힘든거같아?
27 |
21.04.25 |
476 |
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1245 |
잡담 |
프로틴바나 에너지바는 식사대용이야 다이어트간식이야?
22 |
21.04.24 |
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