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이벤트 공지
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[🎬영화이벤트] 최우식X장혜진X공승연 <넘버원> 새해 원픽 무대인사 시사회 이벤트
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4,953 |
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[공지] 언금 공지 해제
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24.12.06 |
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24.04.09 |
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23.11.01 |
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20.04.29 |
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스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
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21.05.06 |
318,951 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
308,539 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
147 |
21.04.19 |
349,674 |
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공지
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
247,992 |
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1993 |
잡담 |
네달간 정체기 탈출하고 싶은데 식단 운동 봐줄래 ㅠㅠ
22 |
23.02.16 |
2,875 |
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1992 |
잡담 |
직장인덬들은 언제 운동해??
21 |
23.02.15 |
1,344 |
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1991 |
잡담 |
청 같은 거 다이어트에 안 좋지...ㅠ?
20 |
23.02.15 |
1,553 |
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1990 |
잡담 |
주4-5회 운동하고 잘챙겨먹는데 근육 털리고 체지방 오르면 뭘 바꿔야해?
20 |
23.02.15 |
1,344 |
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1989 |
잡담 |
애주가 덬들아 다들 술은 얼마나마셔?
21 |
23.02.13 |
1,081 |
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1988 |
잡담 |
160안되는 키작덬들 기초대사량 몇이야??
22 |
23.02.12 |
1,682 |
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1987 |
잡담 |
치팅데이여도ㅠ졸대 안먹는 음식있어?
26 |
23.02.09 |
1,658 |
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1986 |
잡담 |
다들 지금 하는 다이어트 어떤 계기로 시작하게 됐어??
23 |
23.02.08 |
772 |
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1985 |
잡담 |
얘들아 일반 직장인 주6일, 하루 2~3시간(주말엔 5시간도 함) 하면 몸이 안좋아짐?
28 |
23.02.08 |
1,874 |
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1984 |
질문 |
체지방 그대론데 골격근만 늘으면 그냥 몸이 커지는거 아니야?
20 |
23.02.08 |
3,933 |
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1983 |
잡담 |
일반인 한끼도 많은지 봐줘! (사진 재업로드)
35 |
23.02.08 |
7,574 |
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1982 |
잡담 |
3시반만 되면 너무 배고파, 정상이야?
28 |
23.02.07 |
2,489 |
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1981 |
팁/성공기 |
하체 힘주는 방향 바꾸고 허벅지 둘레가 달라지구 있오
156 |
23.02.07 |
27,172 |
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1980 |
잡담 |
나 술모임하는데 여자애들 하나같이 날씬한이유 뭐냐........
20 |
23.02.07 |
3,206 |
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1979 |
잡담 |
어떤분은 먹고싶은거 (초콜릿 젤리 과자 등..) 다 먹으면서 칼로리만 맞춰도 빠졌다는데
25 |
23.02.07 |
4,123 |
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1978 |
잡담 |
덬들은 음식 딱 하나만 먹어도 살 안 찌게 해준다면 뭐 할거야?
45 |
23.02.05 |
2,762 |
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1977 |
잡담 |
파스타 집에서 파는 파스타 한끼 먹어도 돼??
24 |
23.02.04 |
1,655 |
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1976 |
잡담 |
덬들은 다이어트하면서 원래부터 뭐뭐 안좋아했어서 다행이다 싶은거 있어?
50 |
23.02.03 |
2,622 |
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1975 |
잡담 |
허리가 없어서 슬픈 체형 있니ㅋㅋㅋ
23 |
23.02.02 |
1,605 |
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1974 |
잡담 |
ㅇㄷㅂ 운동하다가 버즈 잃어버렸어 하면 보통 뭐라고 해?
26 |
23.02.02 |
1,552 |
