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23.11.01 |
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20.04.29 |
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16.05.21 |
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스퀘어 |
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21.05.06 |
199,011 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
215,619 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
258,357 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
165,633 |
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잡담 |
덬들아 나 트레이너가 좀 좋아지는데
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03.14 |
2,521 |
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2283 |
잡담 |
덬들네 헬스장에서 제일 인기 많은? 자리 잡기 빡센? 머신 뭐야?
21 |
03.13 |
1,301 |
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2282 |
잡담 |
다들 먹고싶은데 참고있는 메뉴 있어?
31 |
03.12 |
1,060 |
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2281 |
잡담 |
다들 일주일에 몇일 운동해??
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03.07 |
1,408 |
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2280 |
질문 |
진짜 기초보다 400씩 더 먹으면서 날씬스펙까지 빼는게 가능해? 몰카아니지? 세상이 나를 속이는것같아
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03.06 |
2,953 |
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잡담 |
양참덮밥 생각보다 그냥 그저그러네..ㅋㅋㅋ
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03.02 |
3,119 |
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2278 |
잡담 |
요만큼이 480칼로리라니
21 |
03.02 |
3,018 |
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2277 |
잡담 |
내가 이거 없으면 이미 다이어트 개망했다! 하는 것들
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02.25 |
2,009 |
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잡담 |
폭식했다
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02.22 |
2,137 |
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2275 |
질문 |
날씬 -> 마름으로 갈 때 칼로리 섭취
21 |
02.22 |
3,614 |
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2274 |
잡담 |
너희 살찐이유가 뭐야
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02.20 |
1,674 |
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2273 |
잡담 |
어제 폭식증인것 같다고 글 올린 덬인데
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02.19 |
2,027 |
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2272 |
식단/일기 |
제발 대파크림치즈잠봉샌드위치 먹어주라 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ미친놈이야 이거
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02.19 |
2,862 |
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2271 |
잡담 |
덬들은 살 진짜 안빠진다싶은 부위가 어디야?
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02.18 |
1,666 |
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2270 |
잡담 |
덬들은 다이어트 왜해?
23 |
02.12 |
1,475 |
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2269 |
잡담 |
30대덬들아 기초대사량 얼마야...?
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02.12 |
2,114 |
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2268 |
질문 |
초고도비만인데 초반에 약 먹어서 빼는거 어때?
22 |
02.12 |
2,781 |
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2267 |
잡담 |
다들 다이어트 전에는 좋아했던 음식인데
37 |
02.11 |
1,959 |
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2266 |
잡담 |
종합비타민 쿠팡에서 사려는데 덬들은 어디꺼먹어??!
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02.04 |
1,293 |
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2265 |
식단/일기 |
나 같은 계란빵 쳐돌이를 위한 초간단 다이어트 계란빵 레시피🍳
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02.04 |
2,831 |
