|
이벤트 공지
|
|
[🍎아이쁘X더쿠] 삐아동생브랜드 아이쁘, #과즙꿀광 글로우 틴 팟 체험단 50인 모집
482 |
01.26 |
36,675 |
|
공지
|
|
[공지] 언금 공지 해제
|
24.12.06 |
4,561,868 |
|
공지
|
|
📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)
|
24.04.09 |
11,409,852 |
|
공지
|
|
공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
|
23.11.01 |
12,577,734 |
|
공지
|
|
◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]
|
20.04.29 |
34,700,068 |
|
공지
|
스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
143 |
21.05.06 |
318,951 |
|
공지
|
스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
64 |
21.05.02 |
308,539 |
|
공지
|
스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
147 |
21.04.19 |
349,674 |
|
공지
|
팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
69 |
20.05.11 |
247,992 |
| 모든 공지 확인하기() |
|
2473 |
잡담 |
다들 주 몇 회 운동해??
30 |
24.11.07 |
1,675 |
|
2472 |
잡담 |
피티 안받는 덬들아 트레이너가 피티 회원때문에 혹시 기구 먼저 써도 되냐 그러면 ㅇㅋ함?
29 |
24.11.06 |
3,132 |
|
2471 |
잡담 |
제대로 운동하려면 피티를 해야한다는데ㅜ 내기준 너무 비싸ㅠ
30 |
24.11.03 |
2,970 |
|
2470 |
잡담 |
평생 안 먹을 각오하고 있는 음식 있어?
24 |
24.11.03 |
2,294 |
|
2469 |
잡담 |
잠을 잘자야 살빠진다잖아.. 나 8~9시간 자는데 뭐가 문제일까
24 |
24.10.31 |
3,609 |
|
2468 |
잡담 |
체지방율 30퍼 넘다가 10퍼 초반으로 떨어트렸는데
21 |
24.10.29 |
3,255 |
|
2467 |
잡담 |
목표 몸무게 몇이얌?
56 |
24.10.24 |
1,689 |
|
2466 |
잡담 |
돼지같은 게 운동안해? 라는 말 듣고 살빼려고 ㅜㅜ
22 |
24.10.23 |
3,703 |
|
2465 |
잡담 |
진짜 폭식하면 다음날 어떻게 하는 게 베스트일까?
25 |
24.10.19 |
3,105 |
|
2464 |
잡담 |
솔직히 절식으로 살빼고 요요안온 사람도 있겠지
23 |
24.10.15 |
4,789 |
|
2463 |
잡담 |
삭센다 효과 없었는데 위고비 한번 시도해볼까?
26 |
24.10.15 |
5,766 |
|
2462 |
잡담 |
살안찐다면 지금 먹고싶은 음식 딱 하나 말해봐
25 |
24.10.12 |
1,047 |
|
2461 |
잡담 |
7kg 아기 안고 걷는것도 운동될까?
25 |
24.10.10 |
2,580 |
