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[🎬영화이벤트] 최우식X장혜진X공승연 <넘버원> 새해 원픽 무대인사 시사회 이벤트
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24.12.06 |
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24.04.09 |
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23.11.01 |
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20.04.29 |
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스퀘어 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
247,992 |
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잡담 |
다들 주 몇 회 운동해??
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24.11.07 |
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2472 |
잡담 |
피티 안받는 덬들아 트레이너가 피티 회원때문에 혹시 기구 먼저 써도 되냐 그러면 ㅇㅋ함?
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24.11.06 |
3,132 |
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잡담 |
제대로 운동하려면 피티를 해야한다는데ㅜ 내기준 너무 비싸ㅠ
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24.11.03 |
2,984 |
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2470 |
잡담 |
평생 안 먹을 각오하고 있는 음식 있어?
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24.11.03 |
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2469 |
잡담 |
잠을 잘자야 살빠진다잖아.. 나 8~9시간 자는데 뭐가 문제일까
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24.10.31 |
3,609 |
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잡담 |
체지방율 30퍼 넘다가 10퍼 초반으로 떨어트렸는데
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24.10.29 |
3,255 |
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2467 |
잡담 |
목표 몸무게 몇이얌?
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24.10.24 |
1,689 |
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2466 |
잡담 |
돼지같은 게 운동안해? 라는 말 듣고 살빼려고 ㅜㅜ
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24.10.23 |
3,703 |
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2465 |
잡담 |
진짜 폭식하면 다음날 어떻게 하는 게 베스트일까?
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24.10.19 |
3,105 |
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2464 |
잡담 |
솔직히 절식으로 살빼고 요요안온 사람도 있겠지
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24.10.15 |
4,789 |
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2463 |
잡담 |
삭센다 효과 없었는데 위고비 한번 시도해볼까?
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24.10.15 |
5,766 |
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2462 |
잡담 |
살안찐다면 지금 먹고싶은 음식 딱 하나 말해봐
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24.10.12 |
1,047 |
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2461 |
잡담 |
7kg 아기 안고 걷는것도 운동될까?
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24.10.10 |
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