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23.11.01 |
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20.04.29 |
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스퀘어 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
357,577 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
249,836 |
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잡담 |
하루에 걷기운동만 해도 살빠져?
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15.05.01 |
8,580 |
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잡담 |
다이어트덬들 목표가 다들 어떻게 돼?
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15.04.27 |
1,235 |
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27 |
잡담 |
덬들 살빼면서 쭉쭉 빠진살하고 잘 안빠진 부위가 뭐였어?
39 |
15.04.26 |
1,555 |
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잡담 |
하체고민인 덬들아 하체운동은 스쿼트가 최고다
26 |
15.04.02 |
9,680 |
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잡담 |
상체통통 vs 하체통통 중에 고르자면?
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15.04.02 |
2,109 |
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잡담 |
미용몸무게에 대해서 어떻게 생각해?
44 |
15.03.30 |
11,632 |
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23 |
잡담 |
체중감량은 식이가 80 운동이 20..
29 |
15.03.30 |
1,867 |
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22 |
잡담 |
다이어트 최적화 된 유형
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15.03.30 |
2,753 |
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잡담 |
나이 들 수록 정말 운동해야하는거 같아
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15.03.29 |
2,264 |
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20 |
잡담 |
그나마 칼로리 낮고 포만감 큰 음식이 뭐가있어?
25 |
15.03.28 |
4,557 |
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잡담 |
지금보다 몇키로 빼고 싶어?
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15.03.28 |
907 |
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잡담 |
돈 시간 전부 다 된다고 했을때 다이어트 어디까지 할 수 있어?
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15.03.26 |
1,224 |
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잡담 |
다이어트하면 튼살 사라짐?
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15.03.25 |
15,229 |
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잡담 |
이중에 덬들이 원하는 몸매는 뭐야 ㅋㅋ
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15.02.28 |
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잡담 |
덕들아 얼굴살이 보통 젤 먼저빠져?
31 |
15.02.15 |
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잡담 |
"다이어트와 운동" 어떻게 시작 할지 모르는 당신에게 #.3 [무산소 운동과 유산소 운동에 대한 잘못된 상식과 팁]
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15.02.07 |
11,366 |
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잡담 |
"다이어트와 운동" 어떻게 시작 할지 모르는 당신에게 #.2 [무산소 운동의 효율성과 방법]
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15.02.07 |
4,445 |
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잡담 |
"다이어트와 운동" 어떻게 시작 할지 모르는 당신에게 #.1 [운동과 효과적인 계획]
28 |
15.02.07 |
7,489 |
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11 |
잡담 |
고도비만이면 한달 7키로도 무리는 아니지?
22 |
15.02.01 |
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