|
이벤트 공지
|
|
[ 삼성전자 X 더쿠 ] 덕질은 갤럭시💙 덬들의 오프 필수템, 해외 스케줄도 Galaxy S24와 함께!
2 |
05.04 |
38,403 |
|
공지
|
|
▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀
|
04.09 |
907,902 |
|
공지
|
|
공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]
|
23.11.01 |
3,444,861 |
|
공지
|
|
비밀번호 초기화 관련 안내
|
23.06.25 |
4,202,644 |
|
공지
|
|
◤더쿠 이용 규칙◢
|
20.04.29 |
20,623,411 |
|
공지
|
|
성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인)
|
16.05.21 |
21,708,388 |
|
공지
|
스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
117 |
21.05.06 |
196,088 |
|
공지
|
스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
57 |
21.05.02 |
215,619 |
|
공지
|
스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
136 |
21.04.19 |
255,745 |
|
공지
|
팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
66 |
20.05.11 |
165,633 |
| 모든 공지 확인하기() |
|
3552 |
식단/일기 |
덬들아 양배추간장계란오트밀밥 해먹어봐
1 |
21.05.11 |
1,793 |
|
3551 |
식단/일기 |
오늘팻시망했오...
1 |
21.05.11 |
474 |
|
3550 |
식단/일기 |
팻시 비율 괜찮아..?
2 |
21.05.11 |
306 |
|
3549 |
식단/일기 |
오늘의 소확행
4 |
21.05.11 |
677 |
|
3548 |
식단/일기 |
맛점 !!!
1 |
21.05.11 |
327 |
|
3547 |
식단/일기 |
다이어트 100일 기념 다이어트 한다면서 뭘 그렇게 많이 먹냔 소리 듣는 내 식단 (스압)
7 |
21.05.11 |
3,529 |
|
3546 |
식단/일기 |
팻시 2달 반째인데 이런 비율 처음봨ㅋㅋㅋㅋ뿌듯
2 |
21.05.10 |
828 |
|
3545 |
식단/일기 |
아침펫시 괜춘...?
2 |
21.05.10 |
337 |
|
3544 |
식단/일기 |
냉장고 파먹기한 오늘 점심
2 |
21.05.10 |
641 |
|
3543 |
식단/일기 |
아침 이렇게 바꾸고 두통 사라짐
4 |
21.05.10 |
1,405 |
|
3542 |
식단/일기 |
다이어트 14주차 : 0503 - 0509
|
21.05.09 |
505 |
|
3541 |
식단/일기 |
오늘 식단
2 |
21.05.09 |
358 |
|
3540 |
식단/일기 |
오늘 나덬의 저녁 도시락을 보아랏!
2 |
21.05.09 |
902 |
|
3539 |
식단/일기 |
빵묵고 망한펫시
3 |
21.05.08 |
636 |
|
3538 |
식단/일기 |
무묭이도 해먹어봤다! 실곤약면 냉면!!
8 |
21.05.08 |
784 |
|
3537 |
식단/일기 |
팟타이 진짜 미친 존나ㅏㅏ맛잇다
4 |
21.05.08 |
1,709 |
|
3536 |
식단/일기 |
진선미 짜장떡볶이 양 진짜 작다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
2 |
21.05.07 |
953 |
|
3535 |
식단/일기 |
두유크림 존맛
2 |
21.05.07 |
749 |
|
3534 |
식단/일기 |
오늘 저녁도 오트밀닭죽!
5 |
21.05.07 |
2,493 |
|
3533 |
식단/일기 |
크래미달걀볶음밥+닭찌+토마토주스
1 |
21.05.07 |
822 |
