|
이벤트 공지
|
|
[❤️넷플릭스ｘ더쿠 팬이벤트❤️] 시간이 흐르는 만큼 무한히 쌓이는 상금, 혹하지만 가혹한 <The 8 Show>의 팬 스크리닝&패널토크 초대 이벤트!
2 |
05.06 |
9,889 |
|
공지
|
|
▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀
|
04.09 |
933,804 |
|
공지
|
|
공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]
|
23.11.01 |
3,469,982 |
|
공지
|
|
비밀번호 초기화 관련 안내
|
23.06.25 |
4,233,576 |
|
공지
|
|
◤더쿠 이용 규칙◢
|
20.04.29 |
20,642,728 |
|
공지
|
|
성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인)
|
16.05.21 |
21,731,241 |
|
공지
|
스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
117 |
21.05.06 |
197,088 |
|
공지
|
스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
57 |
21.05.02 |
215,619 |
|
공지
|
스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
136 |
21.04.19 |
255,745 |
|
공지
|
팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
66 |
20.05.11 |
165,633 |
| 모든 공지 확인하기() |
|
4392 |
식단/일기 |
아점인데 지적좀!
6 |
22.06.12 |
1,123 |
|
4391 |
식단/일기 |
수비드 닭찌찌로 만든 샐러드
6 |
22.06.10 |
929 |
|
4390 |
식단/일기 |
마녀스프에 토마토넣는거
|
22.06.10 |
1,431 |
|
4389 |
식단/일기 |
오늘의 아침
|
22.06.10 |
340 |
|
4388 |
식단/일기 |
샐러드로 500kcal 먹는 사람이 있다!?
6 |
22.06.08 |
1,658 |
|
4387 |
식단/일기 |
두유리조또에 스리라차 넣는 거 개맛있다 진짜ㅠ
|
22.06.06 |
964 |
|
4386 |
식단/일기 |
오늘 첫끼
1 |
22.06.06 |
601 |
|
4385 |
식단/일기 |
오늘의 아점
2 |
22.06.05 |
545 |
|
4384 |
식단/일기 |
유지어터의 한 달 반 인바디 변화
2 |
22.06.04 |
1,115 |
|
4383 |
식단/일기 |
5월 운동결산 인바디 자랑하러와써염
1 |
22.06.04 |
589 |
|
4382 |
식단/일기 |
오늘 점심 두부밥과 소고기
4 |
22.06.03 |
1,069 |
|
4381 |
식단/일기 |
아침으로 연어크림치즈베이글🤍
4 |
22.06.03 |
1,584 |
|
4380 |
식단/일기 |
샌드위치 공장 오픈
17 |
22.06.02 |
2,817 |
|
4379 |
식단/일기 |
저녁으로 먹은 김밥이랑 아침으로 먹은 오픈토스트! 🥄
1 |
22.06.02 |
1,717 |
|
4378 |
식단/일기 |
오늘 내 식단 봐줄 덬!??
3 |
22.05.31 |
894 |
|
4377 |
식단/일기 |
서브웨이 고를 때
3 |
22.05.31 |
789 |
|
4376 |
식단/일기 |
오늘 먹은 거 살 찔까...?
6 |
22.05.29 |
1,260 |
|
4375 |
식단/일기 |
오늘 밥
|
22.05.29 |
627 |
|
4374 |
식단/일기 |
10+년간 먹토하다가 정신 차리고 기초+200 챙겨먹으며 운동한지 1주일
9 |
22.05.28 |
4,181 |
|
4373 |
식단/일기 |
오늘 점심
5 |
22.05.27 |
922 |
