|
이벤트 공지
|
|
[ 삼성전자 X 더쿠 ] 덕질은 갤럭시💙 덬들의 오프 필수템, 해외 스케줄도 Galaxy S24와 함께!
2 |
05.04 |
22,622 |
|
공지
|
|
▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀
|
04.09 |
851,423 |
|
공지
|
|
공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]
|
23.11.01 |
3,397,841 |
|
공지
|
|
비밀번호 초기화 관련 안내
|
23.06.25 |
4,161,319 |
|
공지
|
|
◤더쿠 이용 규칙◢
|
20.04.29 |
20,572,791 |
|
공지
|
|
성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인)
|
16.05.21 |
21,653,227 |
|
공지
|
스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
117 |
21.05.06 |
196,088 |
|
공지
|
스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
57 |
21.05.02 |
214,688 |
|
공지
|
스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
136 |
21.04.19 |
255,745 |
|
공지
|
팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
66 |
20.05.11 |
165,633 |
| 모든 공지 확인하기() |
|
1116 |
후기 |
룰루레몬 스포츠 브라 사봤음
1 |
22.07.30 |
1,974 |
|
1115 |
후기 |
한약 1달 후기
4 |
22.07.29 |
1,933 |
|
1114 |
후기 |
단백한공유 너무 맛있다
|
22.07.28 |
917 |
|
1113 |
후기 |
천사덬 운동복상의 나눔 후기 도착했습니다
3 |
22.07.27 |
906 |
|
1112 |
후기 |
여러가지로 그릭요거트 만들어본 후기
2 |
22.07.24 |
1,836 |
|
1111 |
후기 |
허리디스크 환자 160만원짜리 재활PT 20회 거의 다끝나간다
6 |
22.07.24 |
3,313 |
|
1110 |
후기 |
살롱드핏 온라인 클래스 수강 후기 (4~6주차)
5 |
22.07.19 |
2,705 |
|
1109 |
후기 |
달리기 3개월쯤+@ 했는데 느끼는점
5 |
22.07.15 |
4,907 |
|
1108 |
후기 |
초고도 ☞ 고도(?) 1차 후기
4 |
22.07.14 |
1,687 |
|
1107 |
후기 |
점핑 다이어트 2개월차 후기
2 |
22.07.14 |
6,827 |
|
1106 |
후기 |
크라이오 테라피(냉각사우나/냉각요법) 후기
3 |
22.07.12 |
3,594 |
|
1105 |
후기 |
n년생 최초 몸무게 최고점 찍고 살 빼고있는 초중기
2 |
22.07.09 |
1,580 |
|
1104 |
후기 |
여름엔 좀 짜게 먹어야 하는 이유(tmi지만 전해질 쇼크온 후기..)
10 |
22.07.06 |
2,514 |
|
1103 |
후기 |
맛있닭 소스 닭가슴살
1 |
22.07.02 |
962 |
|
1102 |
후기 |
ㅂㅌ멤버 운동루틴 후기 ㅋㅋ
12 |
22.06.30 |
2,731 |
|
1101 |
후기 |
살롱드핏 온라인 클래스 수강 후기 (3주차)
4 |
22.06.28 |
1,678 |
|
1100 |
후기 |
뱃살 급찐급빠 3일천하 후기(사진O/사진은 펑 예정)
7 |
22.06.27 |
6,974 |
|
1099 |
후기 |
런데이 두달 반 하고 느낀점
3 |
22.06.24 |
2,136 |
|
1098 |
후기 |
과체중덬 두달반 8.5 감량후기(운동+식단)(tmi주의)
8 |
22.06.23 |
3,988 |
|
1097 |
후기 |
수영 한달 후기
3 |
22.06.22 |
3,876 |
