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20.04.29 |
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스퀘어 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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질문 |
마이노멀 애플시나몬잼 vs 안단잼 사과잼
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05.30 |
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질문 |
초고도비만덬 운동 지금처럼 당분간 유지해도 될까? 운동량이 너무 적은가 ㅜㅜ
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05.30 |
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질문 |
그릭요거트로 스프레드 만드는 방법
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05.30 |
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질문 |
단백질2배 넘는경우가 많아지는데 괜찮겠지??
2 |
05.30 |
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질문 |
설렁탕 만들건데 소면 대신에 파스타면 넣어도 될까?
1 |
05.29 |
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질문 |
말티톨시럽이 들어간 제로 제품 보단 차라리 당이 나은거야?
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05.29 |
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질문 |
총칼로리는 같은데 아침을 많이 저녁을 간단히 한것만으로도 효과가 있을까?
3 |
05.29 |
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질문 |
매일두유 고단백 먹어본 덬?
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05.29 |
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질문 |
혹시 다이어트하고 저혈압 된 덬들 있어?
3 |
05.29 |
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42268 |
질문 |
교통사고로 발목인대 부상입었는데 언제부터 피티 받아도 될까?
3 |
05.29 |
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42267 |
질문 |
보통 피티쌤이랑 얼마나 연락해?
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05.28 |
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42266 |
질문 |
심박수 100~120으로 실내자전거 1시간 타고있는데
6 |
05.28 |
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질문 |
당과 탄수를 먹으면 운동을 해도 뱃살에는 소용이 없어?
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05.28 |
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42264 |
질문 |
계단 내려가는거 말고 올라가는건 무릎에 무리 없지?
1 |
05.28 |
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질문 |
나 칼국수에 코다리조림+공기밥1개 먹고 7천보정도 걸었거든+계단오르기30분
2 |
05.28 |
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42262 |
질문 |
유산소 1시간 넘게했는데 배 안고프거든
3 |
05.28 |
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42261 |
질문 |
뱃살은 좀 빠졌는데 몸무게는 언제 줄어?
1 |
05.28 |
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42260 |
질문 |
만두국 vs 칼국수 그나마 나은 것 좀 선택해줘
7 |
05.28 |
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질문 |
플라이밀 밀크티 어때?
6 |
05.27 |
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질문 |
스위치온 4일차인데 질문 있어ㅠㅠ
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05.27 |
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