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  • 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64
  • 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 146
  • 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 68
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    • 셀렉스 같은 음료는 언제 먹는거야
    • 12-03
    • 조회 554
    • 잡담
    4
    • 가슴크면 체지방률 높게 나오는게 맞지...?
    • 12-03
    • 조회 848
    • 잡담
    6
    • 배달해먹을 따뜻한 음식 클린한거 뭐가 있을까
    • 12-03
    • 조회 730
    • 잡담
    7
    • 7월부터 11월까지 12키로빼고 한달간 정체기면
    • 12-03
    • 조회 421
    • 잡담
    1
    • 헬스장 집근처 vs 회사근처
    • 12-03
    • 조회 248
    • 잡담
    1
    • 올해 목표는... 연말까지 -10키로
    • 12-03
    • 조회 467
    • 잡담
    2
    • 파계란볶음밥+닭가슴살 진짜 맛있다
    • 12-03
    • 조회 434
    • 잡담
    3
    • 런데이 하고 왔는데 너무 춥다 와ㅠㅠㅠ
    • 12-03
    • 조회 379
    • 잡담
    2
    • 겨울 되니까 졸려
    • 12-03
    • 조회 189
    • 잡담
    • 15키로 뺀 상태인데 가정용 인바디 사봤서든 h20 처음 올라가봄
    • 12-03
    • 조회 756
    • 잡담
    6
    • 운동 분할 어때보여?
    • 12-03
    • 조회 389
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    3
    • 김치 많이 먹어도 괜찮아..?
    • 12-03
    • 조회 867
    • 잡담
    11
    • 헬스장 옮겼는데 첫 수업이지만 트레이너 맘에 든다!!! 저번에는 첫 수업부터 별로였거든
    • 12-03
    • 조회 435
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    3
    • -9키로 찍고 바로 여행왔는데
    • 12-03
    • 조회 855
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    • 저녁 레시피 어때?
    • 12-03
    • 조회 421
    • 잡담
    4
    • 살뺄 목적 아니고 근육 키우려고 헬스장 가는데 궁금한거있오
    • 12-03
    • 조회 531
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    • 런닝 조지고 왓삼
    • 12-03
    • 조회 238
    • 잡담
    • 생리 일주일 전 식욕 미쳐서 매일 피자 한판씩 먹고 있음...
    • 12-03
    • 조회 330
    • 잡담
    • 운동 보통~많이? 하는 사람이면 순탄수 170 많은 거 아니지??
    • 12-03
    • 조회 440
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    • 다이어트 한지 9개월 지났는데 달라진 거
    • 12-03
    • 조회 721
    • 잡담
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