이벤트 공지
|
|
[🎬영화이벤트] 세상의 주인이 바뀌었다! <혹성탈출: 새로운 시대> 예매권 증정 이벤트
359 |
04.24 |
54,294 |
공지
|
|
▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀
|
04.09 |
612,604 |
공지
|
|
공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]
|
23.11.01 |
3,073,264 |
공지
|
|
비밀번호 초기화 관련 안내
|
23.06.25 |
3,869,057 |
공지
|
|
◤더쿠 이용 규칙◢
|
20.04.29 |
20,356,094 |
공지
|
|
성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인)
|
16.05.21 |
21,367,689 |
공지
|
스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
116 |
21.05.06 |
195,241 |
공지
|
스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
57 |
21.05.02 |
210,525 |
공지
|
스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
136 |
21.04.19 |
251,876 |
공지
|
팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
66 |
20.05.11 |
160,557 |
모든 공지 확인하기() |
328349 |
잡담 |
요리할때 쓰는 대체당 질문
2 |
20:25 |
97 |
328348 |
잡담 |
혐리 중이라 운동 못해서 산책이라도 가려는데.. 아무래도 올 때 뭐 충동구매 할 거 같음
|
20:19 |
28 |
328347 |
잡담 |
운동끝나고 목살샐러드 사먹을려고 봤더니 고기200g 주문하면 15900원이길래 화락바베큐치킨시킴
|
20:11 |
64 |
328346 |
잡담 |
첨보는 머스터드 홈플에서 세일중이길래 사볼까 하는데 성분표 괜찮은거닝?
2 |
20:07 |
79 |
328345 |
잡담 |
무의식적으로 자꾸 씹는 거 찾게 되는 덬들아....헬프미
4 |
20:06 |
169 |
328344 |
잡담 |
콩으로 라구 소스 진짜 맛있어...
3 |
20:02 |
145 |
328343 |
잡담 |
주짓수 살빠지는데 도움되려나
1 |
19:56 |
31 |
328342 |
잡담 |
너무 배불러서 닭가슴살 먹기도 힘든데 단백질 15g정도 모자라면
2 |
19:52 |
108 |
328341 |
잡담 |
내가 기초를 잘못 알고 있는 건가?
2 |
19:47 |
142 |
328340 |
잡담 |
운동제대로 시작하고나서부터 잠이 졸라옴
3 |
19:46 |
96 |
328339 |
잡담 |
다이어트를 식단으로만 하는데 치아바타나 베이글 기왕이면 안먹는게 베스트일까?
2 |
19:36 |
131 |
328338 |
잡담 |
배부를땐 운동ㄴㄴ야?
3 |
19:32 |
122 |
328337 |
잡담 |
양아치가튼 피티쌤한테 데이고나니까 운동의욕 싹사라졋어
|
19:30 |
99 |
328336 |
잡담 |
매번하는 다이어트지만 진짜 뼈를 깎는 노력이다..
|
19:29 |
63 |
328335 |
잡담 |
8시에 운동갈사람 👍 여기 붙어라
3 |
19:25 |
56 |
328334 |
잡담 |
체지방량 4키로 덜고 근력 2키로 늘리고 싶은데 얼마나 잡을까
3 |
18:55 |
124 |
328333 |
잡담 |
많이 먹으면 배나온다는걸 살빠지고서야 이해함
|
18:51 |
155 |
328332 |
잡담 |
이런식으로 먹는거 괜찮나?
14 |
18:25 |
306 |
328331 |
잡담 |
오징어 10마리 사왓는데 어케할까
5 |
18:17 |
148 |
328330 |
잡담 |
난 다이어트할때 절대 해서는 안되는거가
|
17:43 |
196 |