더쿠 - 운동 극혐론자 무묭이가 효과본 루틴

매직훌라후프40분+이소라옆구리운동20개×5세트+기본스쿼트20개×3세트

허리 29>27
허벅지 52>49

진짜 땀나는거 싫어하는데 저거 맨날맨날 한달햇더니 졸라 효과봄

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