메뉴 건너뛰기

잡담 이런경우 어떤식으로 대사 돌려놔야될까..?
852 3
2025.03.28 23:36
852 3
키 156이구 45로 살아오다가 취업하고 스트레스로 

야식을 매일같이 먹다가 50키로 찍었어

그맘때쯤 퇴사하고 본격적으로 절식에 운동 반복해서 

43키로까지 빼보고 다시 취업해서 지금 48키로까지 왔는데 

갑자기 머리카락 너무 많이 빠지고 한번도 없던 

부정출혈 생겨서 산부인과 가니깐 다낭성이래 

근데 내가 요즘 매일 같이 몸무게에 스트레스 받고 

점심은 좀 적게 먹었다가 저녁에 와서 과식하고 

이런경우가 여러번이었거든? 

그냥 대사가 다 망가진거 같은데 

진짜 건강하게 45일때로 돌아가고싶어 진짜... 

어떻게 해야할까

목록 스크랩 (0)
댓글 3
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💙더쿠X한율💙] 겉돌지 않는 진짜 속수분 💧산뜻한 마무리감의 #유분잡는수분 <쑥히알크림> 체험단 모집 522 03.06 16,346
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 4,945,266
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 11,897,747
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 12,937,392
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 35,229,849
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143 21.05.06 321,308
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64 21.05.02 311,351
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 147 21.04.19 352,004
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69 20.05.11 248,512
모든 공지 확인하기()
419705 잡담 삶은 닭가슴살 개뻑뻑한데 팁있을까,, 01:12 10
419704 잡담 지금 운동할까 내일 아침에 할까.. 01:02 10
419703 잡담 하 정체기 벗어날랑 말랑 하는데 딱 생리해서 다시 올랐네 ㅋㅋㅋㅋ 03.07 25
419702 잡담 비비드키친 저당 바닐라라떼 뭔가 끝맛이 이상해.. 03.07 37
419701 잡담 1년 반 정도에 걸쳐서 23키로 뺐는데 살처짐 넘 심해... 3 03.07 258
419700 잡담 정체기 생리 지나면서 뚫리기도 해? 03.07 32
419699 잡담 혹시 엉덩이 근육 빵빵인 덬들 아래 엉덩이도 힘주면 딱딱해? 03.07 37
419698 잡담 덬들아 룰루레몬 디파인 자켓 늘어남 어때???? 2 03.07 99
419697 잡담 살 빼면 확실히 엉덩이 작아져? 4 03.07 302
419696 잡담 너네 여행가면 식단 어떻게 해..? 6 03.07 164
419695 잡담 근데 짝궁둥이면 한 쪽 더 해줘야 함? 2 03.07 114
419694 잡담 마그네슘 이노시톨 어디서 먹어??? 2 03.07 127
419693 잡담 내기준 인체실험 결과 3 03.07 240
419692 잡담 근데 빵댕이는 역시 힙쓰인 것 같애 5 03.07 172
419691 잡담 내가 성분표 모를 때 구분해서 먹엇던 기준 03.07 59
419690 잡담 요즘 다리 세피레이션 개쩐다 12 03.07 414
419689 잡담 다들 한끼로 고바삭 몇조각정도먹어? 2 03.07 159
419688 잡담 성분 잘알들아 빵 성분 둘중에 골라주... 5 03.07 210
419687 잡담 맨날 트가 체력 좋다고 할 때마다 그런가? 남들 다 이렇지 않나? 립서비스 아닌가 했는데 10 03.07 329
419686 질문 비비드 저당마라소스로 집에서 끓인 마라탕은 식단이지? 4 03.07 182