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잡담 등 운동을 했는데 측면 어깨랑 삼두가 아픈 건 뭐 때문이지?
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2026.05.19 09:43
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근육통이 왔네 올 수도 있는건가? 어제 평소보다 좀 무게 쳤거든...ㅋㅋㅋㅋ 이두랑 등도 당연히 잘 오긴 했는데 측면어깨랑 삼두가 온 게 신기하네

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