와이드스쿼트 너무 강력하다 https://theqoo.net/diet/4374748798 무명의 더쿠 | 10-13 | 조회 수 161 지금 3일째 근육통때문이 어기적 걷고있어 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 오늘 러닝하러 나갔다가 도저히 못뛰겠어서 2키로만 뛰다가 돌아옴 ㅠㅠ 러닝하면서 하체 근력 어떻게 해야하는거야 ㅠㅠ