초보덬인데 162에 57이고 여기서 52키로까지만 빼보려고해 다른데는 문제없고 직장인이라 그런지 배만 불룩해 정말 임산부처럼ㅠㅠ 기초대사량도 1000밖에 안돼 그래서 배복근운동 하루에 5분정도 하고 스쿼트 100개 하루에 5000보정도 걸어

식단은 아침에 클린식(밥 조금이나 두부 반모) 이런거 먹고 점심은 일반식 그냥 먹고 저녁은 계란 3개에 방울토마토 이런거 먹는데 살이 잘 안빠져서ㅠㅠ 혹시 내 다이어트에 문제가 있을까??ㅠㅠ